Упражнения_йоги_для_похудения - видео

Делая упражнения йоги для похудения помните о ряде правил: - Упражнения йоги для похудения выполняются на коврике циновке или одеяле - Комната для занятий йогой должно быть проветрена - Занятия йогой выполняются на пустой желудок - В начале длительность упражнений не более 15 минут - Во время занятий йогой лучше всего дышать только носом - Совмещайте упражнения с глубоким размеренным дыханием - После месячных упражнения делайте только на расслабление - Во время беременности делайте только несло...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)