4
Инь йога - поддержка работы органов брюшной полости 1 55 мин - видео
Инь-йога - это направление йоги главным отличием которого является работа с глубокими слоями тканей тела соединительной тканью за счет длительного удержания поз. Данное занятие направлено на поддержку работы селезенки желудка и поджелудочной железы.
Практикуя помните про 3 принципа Инь йоги:
- Входите в асану позу на ту глубину на которую позволяет войти вам ваше тело. Не принимайте максимальный вариант асаны сразу. Слушайте свое тело оно подскажет готово ли оно углубить позу. Не допускайте боли...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфхаки)
будет тебе поддержка от байдена........жди и надейся
Благодарю!
Спасибо Михаил, всё точно сказали, все предыдущие Ваши видео как с меня считали, я в восхищении от Вашего мастерства!
Пусть все хорошее получиться и никто от этого не пострадает. Хочу чтобы в этом раскладе ни мужья ни жены не пострадали и любовь сохранилась между мужчиной и женщиной. Как долго продлится неизвестно, но так бывает, что и навсегда Линда, спасибо.
Огромное спасибо!