16.10.25 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА - ИСКУССТВО БЫТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ - видео
Занятие СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА - ИСКУССТВО БЫТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ
от ЦПФС ЕДИНЕНИЕ в проекте Московское долголетие.
Суставная гимнастика: Искусство быть в гармонии с собой.
Это занятие диалог с собственным телом. Мы бережно развиваем гибкость всех его узлов и конструкций укрепляем мышечный каркас и оживляем внутренние органы через дыхание. Мы учимся направлять внимание внутрь себя чтобы восстановить физическое здоровье душевное равновесие и настроиться на позитивные состояния. Это практика для т...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
Здравствуйте,Алёна. Спасибо Вам за Ваши расклады.
Очень, очень , очень понравилось! Исполнение, текст, музыка великолепны!!!! Жду раскладов и новых песен
Согласен, Шпаков - тот ещё проходимец, курсы его - туфта для детей, очень жаль потраченного времени и денег .При желании все, что он предлагает можно самостоятельно загуглить.
В конце видео не стульчик, это называлось лавка или скамья. А вилка перемотанная марлей, которую он в самом начале показал, скорей всего помазок для сковородки. У меня бабуля когда пекла в печи блины, то так же наматывала тряпицу или марлю на вилк...
Щас проверим