42
Стойка на кулаках - планка 1 час - видео
В этом видео я выполняю упражнение Стойка на кулаках или по другому Планка. В нем я побил свой предыдущий рекорд в 2 раза и простоял 1 час. Данное упражнение помогает укрепить кисти рук пресс и самое главное тренирует силу воли.
стойканакулаках планка ильясгатауллин,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
Какие хорошие пожелания нашим зашитникам! Присоединяемся к ним! Родные вы наши, мы всегда с вами! Храни вас Бог!
Елена ,Вы богом данный мне человечек. Светлый , добрый замечательный, а глвное любящий людей. Спасибо Вам.
она просто прелесть
Огромное вам спасибо, дорогая Елена. Избавилась от страхов, стало легче жить. Люблю жизнь. Всего вам самого наилучшего.
супер оба видоса..голуба лучший