Хатха-Йога интенсив. Интенсивная иога для подготовленных. Иога chilelavida Елена Малова - видео

Практика йоги для продолжающих с интенсивным разогревом и последовательностью нацеленной на раскрытие грудной клетки баланс и укрепление. Лена проведет вас через вариации Сурья Намаскар и работу с балансами включая Вирабхадрасану и Бокасану а также комбинацию упражнений на гибкость и силу. Почувствуйте тело наблюдайте за дыханием расслабьтесь в шавасане и завершите занятие обновленными. Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ Путь к здоровью. Описание программы: Приобрести программу: Программа: д...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)