41
Филиппов и Семенов. Хейт миограф и ягодицы - видео
Тайм-коды
0:00 Хейтеры
0:40 Заблуждения про миограф
1:45 Напряжение мышцы и гипертрофия
3:15 Кто такой Александр Филиппов
3:54 Что требуется для гипертрофии
5:35 Насколько это применимо к обычным людям
9:53 Исключения из правил. Как выбрать лучшие упражнения
13:05 Что делать обычному человеку
14:15 Как миографию применяли в спорте
15:00 Почему тыкать пальцем в мышцу - не лучшая идея
15:55 Про непонимание и комментарии
16:55 Мышцы нельзя изолировать на 100
18:23 Кто виноват во всех этих заблужден...
Источник видео: RuTube.ru (Интервью)
Спасибо.
очень понятно и доходчиво! давно хотела приготовить такой уксус. большое спасибо за простое обьяснение.с уважением ваша поклонница
в каждом видео только и показывается обжорство и богатство накрытых столов.показывается идиллия жизни на украине .а почему нет видео о том что на самом деле происходит на украине о газовом кризисе о войне в донбассе и так далее.
Слов нет, одни эмоции (положительные )
Думала, автор видео подобрал обыкновенную монету, а она оказывается, древняя, и стоит порядка 150 рублей. Что самое впечатляющее, это не единственная древняя денежка, найденная им в лесу. Интересно, откуда там эти старые монеты? Не с 17-го же века...