Грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника ЛФК - видео

Предлагаю выполнить комплекс упражнений при грыжах и протрузиях поясничного отдела позвоночника Специально подобранные упражнения помогут снизить болевой синдром устранить спазмы и разгрузить позвоночник При этом улучшится кровообращение стабилизируются обменные процессы ликвидируются застойные явления Упражнения помогут восстановить подвижность позвоночника и укрепить мышечный корсет вокруг поражнной области Занимайтесь лфк каждый день И будьте здоровы,
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)