Как начать высыпаться? Бессонница, вещие сны, лунатизм и жёсткие матрасы. Сомнолог Роман Бузунов - видео

Каждый из нас всю свою жизнь, буквально ежедневно сталкивается с самой таинственной и малоизученной сферой… Вечером мы привычно ложимся спать, а утром просыпаемся, чтобы поскорее заняться своим делами. И редко задумываемся над тем: а зачем нам сон и что вообще происходит в эти долгие часы с нашим организмом? Вероятно, что-то крайне важное, если процессу сна человек посвящает в среднем около… 25 лет своей жизни?! Впрочем, абсолютно никто не сомневается в том, что сон – это необходимая часть нашей ж...
Источник видео: RuTube.ru (Интервью)