Практика Заземление - видео

00:07:41

Иванна Есина

   
3



Хочу предложить вам практику заземления Эта практика поможет вам снизить уровень тревоги и вернуть контроль над своими эмоциями. Применяя технику заземления вы сможете научиться управлять своим состоянием и находить спокойствие в любой ситуации. Практика заземления: Давайте сосредоточимся на давлении собственного веса на землюпол через внимание к телесным ощущениям. 1. Точка внимания копчик:    - ВстаньтеСядьте удобно и перенесите внимание на копчик. Почувствуйте его соприкосновение с повер...
Источник видео: RuTube.ru (Психология)



Ваше мнение о видео
Комментарии ( 0 )
Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Впишите НИК/Имя что бы писать комментарии

Войти
Загружено по ссылке

Похожее видео

#
Сегодня обсуждают
  1. SI_Signora✨ ИТАЛЬЯНСКАЯ И ТУРЕЦКАЯ ОДЕЖДА

    Девочки вы просто супер! Какие классные вещи! Раисе благодарность за её труд!!!

    БЕСПЛАТНЫЙ БОТ ДЛЯ PLAY2X НА РЕЖИМ DICE

    сейчас проверю

    Как скачать Snipcola Diamond?? (чит для роблокса)

    Я люблю роблокс. И читы

    КАК ОН ВИДИТ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ СЕЙЧАС?

    Благодарю Елена!!! Дай Бог Вам здоровья и силы!!!

    Вот это находка! Немецкий пистолет 1942 года

    Вот несколько реальных фактов! про этот пистолет: Пистолет Astra 900 C96 является азиатским прототипом пистолета Mauser, в Азии. Активно использовался с 1924 по 1941 годы в Китае и Латинской Америке. Калибр в пистолете составляет 7,65 миллиметро...