0
Циркадные ритмы почему так важны и как восстановить даже в условиях_мегаполиса. - видео
Лекция посвящена циркадным ритмам и коррекции нарушений сна.
План вебинара:
1) Что такое депривация сна, её последствия для здоровья
2) Эволюция сна: как жили наши предки и как живём мы
3) Как работают наши внутренние часы, можно ли предупредить их старение
4) Синдром ночного апноэ и другие медицинские причины нарушений сна, диагностика и коррекция
5) Как улучшить сон и качество жизни - рекомендации для правильного засыпания
6) Сон и питание: что съесть, чтобы уснуть
7) Дневные ритуалы для улучше...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)
Дарина огромное спасибо за ваш расклад，Благодарю
Увлекательные путешествия с Алексом Брежневым. Супер
Невероятно точно всё до мелочей!!И король жезлов(мужчина Лев),стихия воздуха моя. (Весы)Гениально,Юлия!)браво!)
Просто смотрю и понимаю, какой же это кропотливый труд, столько работы, столько усилий, и самое главное, что делают они это не зря, ведь находки просто поразительны. Это наша история, подобные находки помогают в ней еще больше разобраться, понять ...
Я проживаю в Екатеринбурге, я -украинец и потому я- фашист !