14
Эффективная техника медитации для снятия стресса и обретения внутреннего покоя - видео
Как достичь гармонии и внутреннего покоя за 5 минут?
В этом видео я делюсь уникальной техникой эталонное состояние которая помогает:
- избавиться от стресса и тревог
- вернуть ясность ума и радость
- улучшить психическое здоровье
- научиться управлять своими эмоциями и состояниями.
Эта техника стала для меня ключом к восстановлению здоровья и внутренней гармонии. Теперь я готов поделиться ею с вами!
Вы узнаете:
- почему Эталонное состояние важно для вашего психического здоровья
- как тех...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)
Дмитрий и Валентина спасибо что вы монтируете ролики но тем не менее берегите себя весна капризная штука мед малина обильно питье когда много работаете нужно ещё и отдохнуть давайте своему телу отдых вы же не резиновый Валентина кулинар молодец ...
Молодец, Ксюша, умничка. Очень выразительно, образно, эмоционально прочитала. Я бы так не смогла.
вау круто ваще
Спасибо большое за ваши подсказки. Лена, хочу спросить: часто бывает так, что я начинаю смотреть и меня просто "выключает"- как будто отключается сознание! Потом я очнусьь и снова начинаю смотреть...иногда это происходит по 2-3 раза..что это? Мне ...
Благодарю.Все правильно. Но от этого не легче.