Медитация - это избавление от стресса - видео

Медитация - это избавление от стресса. Стресс - это защитная реакция организма на физическое или эмоциональное перенапряжение. Медитация снижает уровень стресса успокаивает нервную систему улучшает контроль эмоций расслабляет тело помогает яснее мыслить в сложных ситуациях. Людмила Викторовна Болдырева врач и целитель расскажет об этом и проведет мини-медитацию.,
Источник видео: RuTube.ru (Психология)