Как правильно приседать? Техника выполнения приседаний - видео

Приседания – хорошее упражнение, если его делать правильно. Предлагаю сегодня поговорить о том, как правильно приседать? Обсудим правильную технику выполнения приседаний, как нужно правильно делать приседания, для того чтобы они приносили максимум пользы. А заодно поговорим об основных ошибках новичков, чтобы избежать их в будущем и не нанести вред здоровью (прежде всего, здоровью суставов). Приседания являются базовым упражнением, т.к. включают в работу одновременно много мышц, и если вы хотите п...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)