Эффективная домашняя тренировка для верхней части тела быстро и результативно! - видео

Подробная информация о тренировке Задействованные мышцы: спина руки плечи пресс Время: 30 минут Оборудование: гантели бутылки с водой по 05 мл или собственный вес Коврик Подписывайтесь на мой канал и тренируйся вместе со мной! Перед началом тренировок проконсультируйтесь со своим лечащим врачом если у вас есть проблемы со здоровьем. Обратите внимание на реакцию вашего тела во время тренировки. Если вы испытываете боль головокружение или дискомфорт прекратите тренировку.,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)