Управление стрессом. Техники саморегуляции - видео

Первая часть: В наше время стресс – очень распространенное и частовстречающееся явление. Ему подвержены и дети, и взрослые. Мы поговорим про управление стрессом. Управление стрессом – это умение выявлять стрессовые ситуации и во время на них реагировать. «…Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мертвых. Стрессом надо управлять. Управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни…» Ганс Селье Стресс - это защитная реакция организма в ответ на неблагоприятные изменения окружающей среды....
Источник видео: RuTube.ru (Развлечения)