Чем полезен завтрак для здоровья - видео

Чем полезен завтрак и почему его не стоит пропускать. Вот несколько преимуществ завтрака для здоровья: Восстановление сил. Утренний приём пищи восполняет потраченные за ночь энергетические ресурсы. Правильный метаболизм. Еда употребляемая утром запускает обменные процессы правильное усвоение и расходование жиров углеводов белков. Контроль веса. Завтрак помогает избавиться от чувства голода на ближайшие несколько часов то есть до обеда. Это помогает не перекусывать и соответственно не переедать...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)