32
Сочетание аэробных и силовых нагрузок - видео
Экипировка для бега:
Среди спортсменов существуют различные мнения о совместимости аэробных и силовых упражнений. Как и в каком порядке их выполнять? Что можно совмещать во время одной тренировки а что не стоит? Как достичь максимальной эффективности?
Эти и другие вопросы разобрали на лекции с Георгием Ёлгиным - педагогом персональным тренером и действующим спортсменом.
Также обсудили:
- линейную и блоковую периодизацию
- современные подходы к подготовке спортсменов.
Спикер:
ГЕОРГИЙ ЁЛГИН пе...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
Добрый вечер!!!!! Большое, большое Вам спасибо!!!!! Хорошего вечера!!!!!
Не повезло, ну не все коту масленица.
Думала, автор видео подобрал обыкновенную монету, а она оказывается, древняя, и стоит порядка 150 рублей. Что самое впечатляющее, это не единственная древняя денежка, найденная им в лесу. Интересно, откуда там эти старые монеты? Не с 17-го же века...
эсли вам не нравится элли ди то не надо делать такие видио
очень плохой звук, эхо, не разобрать слов