Цигун для сна - видео

Цигун для сна: Когда мысли это шторм а сердце огонь. Знакомо это чувство? Вы вроде бы и в кровати но не спите. В голове карусель из мыслей воспоминаний планов и тревог. Грудь сжата тисками сердце стучит куда-то в горло.  Кажется внутри горит световая реклама которую никак не выключить. Возможно у вас был непростой день Это и есть тот самый Огонь Сердца сгусток энергии который должен греть душу но вместо этого палит ваши нервы не давая уснуть.  Как его потушить ? Внизу живота на 2-3 паль...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)