Стрессоустойчивость: что это такое и как её прокачать - видео

В вебинаре подробно разбираю: 1. мифы о стрессоустойчивости 2. психофизиологические факторы влияющие на стрессоустойчивость 3. рассказываю о том как стресс влияет на процессы в мозге нейромедиаторы и гормоны и как понимание этих механизмов позволяет нам лучше адаптироваться к стрессу 4. представляю вам оформленную мной в виде пирамиды структуру феномена стрессоустойчивости 5. даю реально действующие способы работы со стрессом и укрепления стрессоустойчивости После просмотра вебинара у вас будет п...
Источник видео: RuTube.ru (Психология)