Любите ли вы приседания -как люблю их я ?! - видео

Любите ли вы приседания как люблю их я?! За тридцать лет практики я поняла одну простую вещь: приседания это не про красивые картинки в соцсетях. Это про функциональность вашего тела. Про движение которое заложено в нас природой и которое мы используем каждый день даже не задумываясь. Когда мы приседаем работает целая команда мышц: ягодицы наш главный двигатель квадрицепсы передняя поверхность бедра мышцы задней поверхности бедра мышцы кора и спины которые помогают удерживать тело и под...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)