Звуковая медитация аудио - видео

Одно из основных упражнений методики Голосовой фитнес. Это любимое упражнение моих учеников : В нем не нужно контролировать сдерживать себя. Оно собирает внимание в столб звука идущий сквозь наше тело. От пяток копчика до макушки и дальше. Звуковой столб и есть наш второй позвоночник. Для тех кто впервые делает упражнение. Оно поможет проявить зажатые места в вашем теле таз плечи горло челюсть. Старайтесь согревать их теплым дыханием и расслаблять мышцы. Нет букв есть звучание которое мы напра...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)