Антигравити - видео

Антигравити antigravity это сравнительно новая фитнес-программа которая объединяет в себе практики йоги пилатес упражнения ballet barre и элементы акробатической гимнастики. В отличие от классических направлений она использует подвесное оборудование шёлковые гамаки поэтому её часто называют йогой или фитнесом в гамаке. Антигравити йога это не развлечение а серьезная нагрузка на разные группы мышц. Хотя все выглядит очень спокойно и умиротворенно недооценивать такой вид спортивной нагрузки будет...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)