Пудинг из семян Чиа Чиа пудинг Семена Чиа - видео

Делюсь рецептом Пудинга из семян Чиа. Семена Чиа содержат в себе белки жиры пищевые волокна антиоксиданты линолевую кислоту омега-3 и омега-6 ненасыщенные жирные кислоты а также содержат в себе различные витамины и минералы. Ингредиенты можно заменить на Ваши любимые. Ингредиенты для основы: Семена Чиа 5ст. ложек Молоко 400мл. любое Мед или сахар 3ст. ложки. Ингредиенты для добавок: Банан 1шт. Клубника 100гр. Жимолость 100гр. Шелковтцы 100гр. Сахар или мед по вкусу. Приготовление: Дела...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфхаки)