2
Сохни и повышай ТЕСТОСТЕРОН без отказа от жиров! Грамотный БЖУ поменяет тебя до НЕУЗНАВАЕМОСТИ! - видео
Грамотное распределение БЖУ белков жиров и углеводов основа правильного питания и ключ к результатам в фитнесе. В этом видео я расскажу как правильно рассчитать БЖУ для похудения набора массы и поддержания формы. Вы узнаете как баланс макроэлементов влияет на жиросжигание набор мышечной массы и даже на уровень тестостерона.
Мы разберём сколько белка нужно для сохранения и роста мышц какую роль играют жиры в гормональной системе и почему углеводы важны для энергии и восстановления. Также вы получ...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)
Дорогая Линда, с удовольствием прослушала. К счастью, у меня ситуация другая. Не хочу никого разлучать
все точно спасибо
Большой привет Саня из Карелии! Поздравляю Вас с возведением непросто избы, а целого дома! Я подписан на тебя и твоего друга - Руслана Шемякина уже не первый год! И жду не дождусь Ваших новых видеороликов! Приду вечером с работы сяду смотреть Вас,...
Благодарю Вас, Анна!!! Все 100%.....перевернул на себя.....Благодарю и принимаю....
Благодарю за первый расклад.