Волна дракона древняя практика где движение идёт от грудной клетки через поясницу по всему телу. - видео

Волна дракона древняя практика где движение идёт от грудной клетки через поясницу по всему телу. Что она даёт: Раскрывает и растягивает весь позвоночник возвращая ему природную гибкость Массирует внутренние органы и стимулирует лимфоток отсюда очень хороший эффект похудения Раскрывает диафрагму и грудную клетку дыхание становится глубже Снимает зажимы и успокаивает нервную систему Улучшает кровообращение и работу почек что в китайской медицине связывают с жизненной энергией и долголетием ...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)