КАК ПОДТЯНУТЬ ФИГУРУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗА 30 МИНУТ В ДЕНЬ силоваятренировка бодискалпт - видео

Всем привет! Меня зовут Вика. Я сертифицированный преподаватель пилатеса международного уровня. Веду персональные и групповые практики on-line и off-line. Записываю тренировки и показываю что занятия могут приносить удовольствие. На прошлой неделе на канале вышла тренировка по растяжке. На этой неделе мне уже не терпиться представить вам новую общеукрепляющую тренировку на все тело. В течение урока мы сосредоточимся на выполнении упражнений которые задействуют основные мышечные группы - ноги руки...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)