EXERCICE TRICEPS: Mon TOP 4 100 à la Maison - видео

Dans cette vidéo tu vas connaître les quatre meilleurs exercices pour les triceps. Ils se font tous à la maison et ce sont les meilleurs exercices de musculation pour triceps autant pour les débutants que pour les niveaux avancés. Tout comme dans ma méthode ils se font soit au poids du corps soit avec une charge mais sans matériel de musculation. Tu peux donc pouvoir faire grossir tes bras sen sortir de chez toi à condition de bien connaître la technique dexécution. Lavantage de ces quatre exerc...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)