Силовая тренировка на спортивной площадке на свежем воздухе. Часть 3 - видео

Третье видео из серии тренировок на спортивных площадках на свежем воздухе. первые 2 видео вот: И в этом видео я показываю несколько простых и эффективных упражнений на силовых тренажерах для укрепления своего тела. В начале видео делаю простую и полезную суставную разминку на все тело которую вы можете использовать в качестве утренней зарядки. Пишите в комментариях какие есть вопросы и какие упражнения или тренажеры вам бы хотелось разобрать? спотр спортивнаяплощадка здоровье физкультура...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)