Йога для НАЧИНАЮЩИХ: 50 минут после которых чувствуешь себя ОБНОВЛЕННЫМ! - видео

00:50:03

Йога Марина Карпова

   
346



Подарите себе 50 минут тишины и заботы о своем теле и уме. Эта практика создана специально для новичков чтобы мягко но при этом эффективно познакомить вас с миром йоги. Никакого опыта и особой гибкости не требуется только немного усилий и внимательности чтобы ощутить лёгкость и гармонию. Что ждет вас в этой практике: Комплексная разминка для суставов и мышц. Вариации асан поз из положения кошки для гибкости позвоночника. Асаны сидя для укрепления спины и раскрытия тазобедренных суставов. Мяг...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)



Ваше мнение о видео
Комментарии ( 0 )
Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Впишите НИК/Имя что бы писать комментарии

Войти
Загружено по ссылке

Похожее видео

#Гибкость #Здоровьеспины #Йога50минут #Йогадляженщин #Йогадляначинающих #Йогадома #Обучениейоге #Расслабляющаяйога #Снятиенапряжения #Шавасана
Сегодня обсуждают
  1. Как он поменял Вас и как Вы поменяли его

    как все правильно

    ЧТО ТАЙНОЕ СТАНЕТ ЯВНЫМ❓ЧЕСТНЫЕ МЫСЛИ И ЧУВСТВА МУЖЧИНЫ К ВАМ НА СЕГОДНЯ❓ Колена Гадание на Таро

    Спасибо вам, за ваше доброе сердце.

    Вам 3 письма от предков Рода

    Спасибо Вам

    Что Вы должны знать лично для себя?

    Благодарю,Елена!

    С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ НА ДВОИХ / ПЕСНЯ ДО МУРАШЕК С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!

    Добрый день. Очень рада, что вы воспользовались моими роликами с Ютуб канала МИР ОТКРЫТОК И ПОЗДРАВЛЕНИЙ. Предлагаю вам так же посентить мой основной Ютуб канал "Рецепты счастливой семьи" На канале вы найдете много полезных роликов для вашего сайт...