63
Тренировка дома без дополнительного оборудования - видео
Здравствуйте я Бовт Наталья и это мой канал NB Fitness. Я дипломированный тренер по фитнесу с более 15 летним стажем работы. Я всегда развиваюсь изучаю новые направления в фитнесе и внедряю их в свои тренировки. На моем канале вы увидите видео тренировок с пилатес калланетикс стретчинг фитбол аэробики силовые тренировки. Мои уроки будут полезны тем кто хочет в домашних условиях заниматься с профессиональным тренером и усовершенствовать свою фигуру не выходя из дому.,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
Вашей маме нужны пешие прогулки от 1 до 10 км в день, лучше с палками, плавание в бассейне. Прекратите ей скармливать зефир, а лучше отведите ее в район п-ку где по системе
Спасибо
очень красивый танец
Лена огромное спасибо за расклад. Все, что было сказано в прошлом и настоящем правда. Действительно 10 лет назад на моего бывшего мужа была сделана, как говорят порча. У меня тоже не складываются личные отношения и с работой просто беда. Два года...
очень вас благодарю,прекрасная леночка..много утешений и важных советов извлекаю из ваших уроков..вы,действительно -щедрый учитель...я вам посылаю свет и любовь..вы настоящая волшебница