1
Как справиться с гневом и раздражительностью? 7 эффективных способов - видео
Узнайте о том, как справиться с гневом и раздражительностью с помощью психологических методик.
00:00 - Вступление;
00:12 - Зачем нужен гнев?
00:30 - Истоки проблем, связанных с гневом;
02:38 - Аутоагрессия и психосоматика;
04:14 - Основные причины возникновения гнева;
04:47 - Техника Я-высказывание;
07:16 - Медитация через дыхание;
08:23 - Письмо гнева;
10:00 - Экологичное выражение гнева;
10:46 - Проработать гнев внутри себя:
11:51 - Сублимация гнева;
13:12 - Индивидуальная консультация психолог...
Источник видео: RuTube.ru (Психология)
POSMOTRIM TEMA
Пришли души сына, отца и мамы
Это быль из детства... Помнится году в 1966 с друзьями мы как всегда лазили по закоулкам бывшего тогда в полном разорении Новоспасскому монастырю. На территории монастыря были вытрезвитель и мастерская "монументальной архитектуры"... И вот в одной...
Супер !!! Я в шоке
голосом моряка из мультфильма голубой щенок не ходите дети в африку гулять из доктора Айболита