28
Простая тренировка на все группы мышц с метболом. - видео
в этот раз была тренировка на все группы мышц с метболом.
Выполнял 6 интересных упражнений
разминка
1.скакалка 3х3
2.бой с тенью 3х3
3. 6 упражнений с метболом каждое по 10 повторений 3 подхода.
4.пресс 3х25
5.растяжка
другие мои тренировки:
работа надкоординационной лесенке
работа с метболом
круговая тренировка
,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
Хорошее исполнение
ваще четко
Как точно называется данное аниме? По указанному названию поисковик не выдает.
У нас подьемником называют с размахом дуг 3 на 3 метра,устанавливается на лодке,с роликом поднимается,а это карнолинка или подымалка.Елец.
Совпало все,вопрос бросит ли мужчина поднимать руки на меня или нет?