Пять принципов роста мышц БЕЗ ФАРМЫ. Ты наберёшь НЕИЗБЕЖНО... - видео

Исследования из видео: Сравнение эксцентрики и концентрики: Частичная и полная амплитуда движения: Достаточно ли тяжело тренируются спортсмены: Близость к отказу и уровень гипертрофии: Таймкоды: 00:00 Вступление 00:41 Напряжение 01:22 Бодибилдерская техника 04:17 Усилие 07:12 Дайте мышцам причину расти 08:11 Выбирайте упражнения с высоким уровнем напряжения Как правильно набрать мышечную массу без фармакологии? И возможно ли это? Я уверен многие из вас задавались или задаются этим воп...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)