5
Всем жим !!! Квартирная жимовая треня !!! - видео
Вот и пришла Питерская осень дожди ветра ... Последнии недели старался больше тренироваться на уличных спортивных площадках и насыщаться последними лучами солнца поэтому штанга стояла на паузе !!! Сегодня после небольшой разминки поработал объемно со штангой 80 кг двумя вариантами . Выполнял классический жим по 5 повторений в спокойной манере а потом жим в полумосте несколько подходов на 90 тем самым сменив углы наклона и задействовал больше мышечных групп !!! офпфизкультураатлетизммотивац...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
Желаю вам терпения в уходе за кабанчиками а пчеловод молодец мужик умница есть чему поучится всех Вам благ
Лена, огромное спасибо! Очень хороший расклад!
очень хорошая женщина.здоровья ей.хотелось бы пообщатся
Яна, добрый день. Благодарю Вас за Ваши расклады. Очень помогают. Прошу Вас просмотреть тему личного развития на весну, в каком направлении двигаться? Заранее благодарю.
Давид смотрю постоянно твои сьемки. Спасибо и побольше выкладывай следующие. Работал дальнобойщиком по СССР и тебе завидую хорошей завистью. Удачи в жизни и работе.