Интервал - 22 - видео

Интервальный урок сочетающий в себе кардионагрузку и силовые упражнения. Продолжительность каждого интервала составляет 3-5 минут. Во время занятия развивается выносливость и сила укрепляются все группы мышц. Класс рекомендован для лиц высокого уровня физической подготовленности. Инструктор Алексей Шабунин Наши страницы в социальных сетях: Telegram ВКонтакте Смотрите наши онлайн-тренировок: Rutube VK видео Слушайте наш подкаст о фитнесе психологии и здоровом образе жизни ВКонта...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)