12
Running Form Drills: 7 Drills That Improve Speed and Form - видео
Get more info at
Running form drills are staples in most competitive runners training - and for good reason. They can improve efficiency help strengthen muscles and joints and increase coordination and general athleticism.
This video demonstrates seven of the top running form drills: A-Skip B-Skip High Knees Butt-kicks two variations Straight-leg bounds and Carioca.
Learn more at ,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
ну бывало и получше
Привет, миша кулак
Добрый день, всегда смотрю Ваши видео с огромным удовольствием. Даже если не получается что-то приобрести, всегда получаю огромное удовольствие от продемонстрированных новинок. Ваши обзоры помогают быть всегда в теме, окунаешься в красоту и получа...
как я с тобой согласна, спасибо большое, меня эта какашка на торте заколебала уже!!!!!
Спасибо за видео, рекомендую всем, чтобы иметь представление что у нас происходит на дорогах и в семьях