Что полезнее дыня и арбуз? ппеда диетолог похудеть к - видео

Привет друзья! Сегодня давайте сравним два вкусных плода арбуз и дыню! --- Начнем с арбузов! - Они содержат около 30 калорий на 100 граммов и состоят на 90 из воды! Отлично подходят для утоления жажды в жару! - Также в арбузе много витамина C и антиоксидантов которые поддерживают наш иммунитет. Но знаете ли вы что у арбуза гликемический индекс ГИ составляет примерно 103? Это значит что он может слегка поднимать уровень сахара в крови. --- Теперь поговорим о дыне! - Дыня содержит около...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)