Тренировка быстрых мышечных волокон На Силу Скорость Гипертрофию - видео

В этом видео я разберу нюансы тренировки быстрых мышечных волокон или гликолитических для развития силы скорости или гипертрофии мышц. Быстрые мышечные волокна БМВ имеют гораздо больший потенциал в развитии силы а также утолщении чем медленные мышечные волокна ММВ поэтому представителям пауэрлифтинга бодибилдинга и других силовых направлений следует обратить внимание именно на данный тип. Мой Инстаграм: Вконтакте: Телеграм для общения: Для составления программ тренировок питания консультаци...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)