ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР Расслабление перед сном с МФР роллом - видео

Делай каждый вечер этот простой комплекс с МФР роллом чтобы снять усталость и подготовить тело ко сну. Мягкое расслабление перед сном помогает убрать зажимы улучшить кровообращение и разгрузить мышцы после рабочего дня. Всего несколько минут практики и напряжение уходит а тело ощущает лёгкость Расслабление с МФР роллом особенно полезно если ты много сидишь или испытываешь стресс. Эти упражнения подходят для любого уровня подготовки и легко выполняются дома. Делая их регулярно ты заметишь как со...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)