Медитация осознанности: найди гармонию в себе - видео

Медитация осознанности это больше чем просто наблюдение вещей посредством восприимчива ума. Невозможно практиковать осознанность слепо механически не задумываясь. Для того чтобы ваша практика ожила используйте свои знания. Основные инструменты которые вам потребуются для того чтобы видеть плоды своей практики: - правильная информация ясное понимание практики. - правильная мотивация интерес к практике. - правильное размышления обдумывание и задавание вопросов. Медитация осознанности это проц...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)