Утренние страницы. Что дают утренние страницы - видео

Утренние страницы - это одно из упражнений книги путь Художника. Смысл такой: утром как только вы проснулись берете тетрадку ручку и пока ваш процессор загружается вы начинаете писать всё что там есть. Абсолютно всё. Если там ничего нет то пишете что там ничего нет: И так водите своей рукой по трём страницам у меня это занимает минут 25. Утренние страницы - это такой слив для хлама из головы. Что мне это дает? 1. В течение дня я стала более спокойной! Меня перестали терзать мысли как это было...
Источник видео: RuTube.ru (Обучение)