Поза Журавля Бакасана для Начинающих: Освойте Искусство Баланса и Гибкости - видео

В этом видео мы познакомим Вас с позой журавля Бакасана одной из самых популярных асан в йоге идеально подходящей для начинающих. Вы узнаете как правильно выполнять эту позу используя элементы баланса силы и гибкости. Наш тренер пошагово объяснит технику выполнения даст советы по улучшению гибкости и укреплению мышц необходимых для успешного освоения позы. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир йоги с Бакасана основой для множества балансов на руках! Йога Бакасана ПозаЖуравля ЙогаДляНачи...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)