Я не агрессивна. - видео

Это просто так совпадает что каждый раз когда что-то идёт не по-моему я превращаюсь в гнев с глазами. umova_psy И ты вроде понимаешь: ну да жизнь не обязана подстраиваться. Но внутри будто щёлкает: Если не так как я чувствую значит предательство. Это не про плохой характер. Это про уязвимость про старые сценарии про привычку защищаться громко. В ДБТ мы не запрещаем злиться. Гнев это тоже чувство. Но мы учимся не позволять ему управлять нами. dbt_trening_navikov Не обесценивать себя. Но ...
Источник видео: RuTube.ru (Психология)