Спокойная музыка для снятия стрессаклассическая музыка - видео

Как вы и хотели друзья Классика!! Друзья при прослушивании предлагаю выполнять дыхательное упражнение: 1 Примите комфортное положение для вас 2 Закройте глаза 3 Сделайте плавный глубокий вдох на протяжении 3-5 секунд 4 Далее плавный спокойный выдох на протяжении 3-5 секунд И через 2-3 минуты вы почувствуете легкость и спокойствие. Считается одним из методов снижения гнева и тревоги! Красивая музыка! Забываешь про все проблемы и заботы и окунаешься в совсем другой мир где спокойствие и гармо...
Источник видео: RuTube.ru (Музыка)