С тобой точно что-то не так? - видео

Ты опять решил что с тобой что-то не так? Ну конечно это же очень удобно: не нужно ни с чем разбираться просто обвиняешь себя и живёшь дальше в привычной тебе тревоге. Мысль что с тобой что-то не так это шаблон который твой мозг включает на автопилоте. Нужно спросить себя: А есть ли доказательства? В твоём воображении существуют люди с которыми всё так у них всё идеально. Но таких людей не существует! Ты просто один из несовершенных людей. Как и все остальные.,
Источник видео: RuTube.ru (Психология)