Фолиевая кислота витамин В9: полная информация от доктора - видео

Витамин B9 также известный как фолиевая кислота является важным водорастворимым витамином который необходим для правильного роста и развития клеток. Он играет ключевую роль в синтезе ДНК и РНК а также помогает в синтезе эритроцитов. Фолиевая кислота важна для беременных женщин так как помогает предотвратить дефекты нервной трубки у развивающегося плода. Он также поддерживает функцию мозга способствует здоровью сердца и может даже снизить риск некоторых видов рака. Хорошими источниками фолиевой к...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)