Аптечка самодопомоги. Вправа 8 Прогресивна мязова релаксація - видео

00:05:54

Антистресс с улыбкой

   
20



Команда спецпроекту Психея разом із психотерапевткою та травматерапевткою Ксенією Віттенберг підготувала для вас аптечку самодопомоги. Вправи які ви можете знайти у цьому плейлисті допомагають почуватися спокійніше у найбільш тривожних ситуаціях. Памятайте що описані прийоми не є вичерпними ви можете самостійно доповнювати аптечку тими вправами які допомагають саме вам. Посилання на матеріал Аптечка самодопомоги. Як підтримати себе в стресовий період ось тут: ,
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)



Ваше мнение о видео
Комментарии ( 0 )
Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Впишите НИК/Имя что бы писать комментарии

Войти
Загружено по ссылке

Похожее видео

АСМР Звуки Рук - Тест Yeti / ASMR Hand Sounds - Test Yeti

АСМР Звуки Рук - Тест Yeti / ASMR Hand Sounds - Test Yeti

Sleep Meditation Music To Help You Fall Asleep Fast

Sleep Meditation Music To Help You Fall Asleep Fast

ИЩЕНКО Ростислав система не работает сама

ИЩЕНКО Ростислав система не работает сама

кресла в зале ООН

кресла в зале ООН

Ярославль - 10

Ярославль - 10

Первый день августа в Карелии

Первый день августа в Карелии

Лечебная музыка для души и сердца Полное расслабление

Лечебная музыка для души и сердца Полное расслабление

Soft Piano Classical Music For Stress Relief - Calm Music For Meditation, Beautiful Relaxing Music

Soft Piano Classical Music For Stress Relief - Calm Music For Meditation, Beautiful Relaxing Music

#
Сегодня обсуждают
  1. Всё в кучу. Настолько хорош ли Дима?)

    Не надо попусту молоть языком и обсирать Диму и Гошу. Они молодцы и реально оказывают помощь ребятам .

    МОЯ ЖИЗНЬ в ГЛУХОЙ, БЕЛОРУССКОЙ ДЕРЕВНЕ на КРАЮ ЛЕСА. РЕЗУЛЬТАТ ВСЕМ ПОНРАВИЛСЯ! №275

    Антон! Добра тебе и счастья! Нет чтобы свою усадьбу благоустроить, что то в дом современное приобрести, ты решил сделать часовенку для такой маленькой деревни! Видим, что люди тебя уважают, живете дружно! Удачи тебе и подписчиков! ❤

    Проект Литературная гостиная. Александр Трифонович Твардовский. - видео смотреть онлайн

    очень понравилось видео , хотим показать на уроке, разрешите скачать, пожалуйста

    Михаил Требин и Александр Шестаков о мерах против распространения COVID-19

    Наконец то вернули Требина на экран , грамотный доктор ,всегда его смотрел в Новом Утре

    /video-VnbKqmGfg2M-poiski

    Видео супер. Где можно заказать.