Как справиться с внутренним критиком. Голос который ломает - видео

Что делать когда самый жесткий критик - это ты сама? Когда голос в голове не дает вздохнуть вытесняет радость успеха и превращает каждый шаг вперед в пытку ведь ты могла бы лучше? В этом эпизоде разберемся в причинах появления внутреннего критика и узнаем как не дать ему управлять нашей жизнью. Тайм-коды: 00:00 Вступление 01:40 Личный опыт 2:59 Как формируется внутренний критик 4:53 Почему мы принимаем чужую критику 6:45 Чем опасен токсичный внутренний критик 9:11 Внутренняя критика это точка р...
Источник видео: RuTube.ru (Психология)