1
Табата Майя Мазикина 16 сентября - видео
Высокоинтенсивная тренировка позволяющая проработать все группы мышц в том числе мышцы пресса. Цель тренировки выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Табата - протокол имеет следующую структуру: 20 секунд максимальная нагрузка 10 секунд отдых - повторяем 8 циклов.
Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.
Инструктор Майя Мазикина
Наши страницы в социальных сетях:
Telegram
ВКонтакте
Смотрите наши онлайн-тренировок:
Rutube
VK видео
...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
Доброе утро, Надежда! Вы абсолютно совершенны в своих раскладах смотрю и слушаю второй раз, 100% наши отношения.
Михаил вы супер
Сам обзор очень интересен. Со стороны. А вот самого автора я вряд ли понимаю. Веря в то, что свинка принесет удачу, она совершенно не думает об энергетике остальных приобретенных ей вещей. Старые броши, и четки с крестом.. Зачем они ей? Кто-то нос...
Лена спасибо большое . попадание 100 проц. остальное хотелось бы что бы сбылось
Увидела свою ситуацию.