С чего начать путь к энергии и долголетию? - видео

Почему к середине дня даже молодые и активные чувствуют усталость? И правда ли что биохакинг это не про дорогие капельницы а про простые привычки? В этом выпуске с Егором Сафрыгиным говорим о том: где теряется базовая энергия и как её восстановить с чего начинается путь к активному долголетию без крайностей что реально работает без фанатизма и чудо-добавок. В конце 3 простых шага которые помогут уже завтра проснуться с силами а не с чувством будто опять не выспался. Энергия это навык. И...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)